Júrek jumysyn jaqsartatyn jemis
ASTANA. QazAqparat - Hass surpy avokadosyn kúndelikti tutynǵan jaǵdaıda, júrek qan tamyrlary júıesiniń jumysy jaqsarady. Muny ǵalymdar anyqtady. Olardyń aıtýynsha, avokado men ortasha maı mólsheri tolyq jáne semiz adamdarda júrek aýrýy damýy qaýpin azaıtady. Ári avokado maıly emes as mólsherin paıdaly etedi, dep jazady rosbalt.ru.
Maılylyǵy ortasha jáne tómen taǵamdarmen dıeta ustaý tómen tyǵyzdyqtaǵy lıpoproteınder kórsetkishterin (zııandy holesterın) qysqartýǵa ákeletini shyndyq. Alaıda avokadonyń bolýy ǵana tómen tyǵyzdyqtaǵy lıpoproteınder bóliginiń kólemin qysqartýǵa múmkindik beredi. Avokadomen dıetaǵa otyrý, tómen tyǵyzdyqty lıpoproteınder kórsetkishterinen basqa, tómen tyǵyzdyqtaǵy qyshqyldanǵan lıpoproteınderdiń de deńgeıin tómendetedi.
Mamandardyń aıtýynsha, júrek aýrýynyń týyndaý táýekeli turǵysynan lıpoproteınderdiń jalpy deńgeıi ǵana emes, olardyń bólikteri men mólsheri, tyǵyzdyǵy men qyshqyldanýy da mańyzdy.
Pensılvanııa ýnıversıtetinen Pennı Krıs-Eterton atap ótkendeı, tómen tyǵyzdyqty lıpoproteınniń tyǵyz bóligi jıi qyshqyldanýǵa beıim, sodan iri, sonymen birge jeńil bóliktermen salystyrǵanda, tamyrda shógindi qalyptastyrady.
