Júgirý terapııasy - ózińizge degen senimdilikti kúsheıtedi
ASTANA. QazAqparat - Júgirý arqyly boıdaǵy jaman energııadan arylýǵa bolady, dep jazady anabol.kz.
Júgirýdiń taǵy qandaı paıdasy bar ekenin bilgińiz kelse psıhologtyń keńesine qulaq túrińiz:
Tańerteńgilik júgirý sergek júrýge yqpal etedi.
Joǵarydan tómenge júgirý arqyly ashý men yzany shyǵarýǵa bolady. Tek ortasha júgirińiz.
Jumystan soń jıyrma mınýtqa jaı júgirispen júgirińiz.
Kóńil-kúıińiz joq bolsa júgirińiz.
Júgirý arqyly boıdaǵy keri áser etetin energetıkalyq kúıden jáne uıqysyzdyqtan qutylýǵa bolady.
Áleýmettik jelide ýaqyt ótkizgenshe, on bes mınýtqa júgirińiz.
Psıhologııalyq kózqarsapen qaraǵanda, júgirý adamnyń rýhanı kúsh qýaty tarylǵan kúni, osy ádiske júginse adamnyń jan dúnıesindegi keleńsiz energııadan qutylýǵa bolady.
Tanymal adamdar ne úshin júgirýmen aınalysady dep oılaısyz... Sebebi olar júgirýdiń paıdasyn bilgen.
Ózgege uqsaýdy úırenbeńiz, ózińiz erekshe jeke tulǵa bolyp qalǵyńyz kelse, jan dúnıeńizdi ózgertkińiz kelse júgirińiz, taǵy da júgirińiz.
Jan dúnıeniń azap tartýy bul - ózine degen senimsizdikten týyndaıdy. Siz tańǵy jáne keshkilik júgirýdi maqsat etseńiz, osy senimsizdikten qutylýǵa bolady.
