Sport mıdyń qyzmetine qalaı áser etedi - nevropatolog pikiri

ASTANA. KAZINFORM - Aýstralııalyq ǵalymdar fızıkalyq belsendilik mıdaǵy T-kletkalardyń artyq mólsherin azaıtatynyn anyqtady, bul jas ulǵaıǵan saıyn kognıtıvti buzylystarǵa ákelýi múmkin.

Sarapshylardyń pikirinshe, júıeli jattyǵýlar jady men oqý qabiletin jaqsartyp, jańa neırondardy jasaýǵa kómektesedi.

Jasy ulǵaısa da fızıkalyq belsendilikti jalǵastyrǵan jáne este saqtaý problemasy joq adamdardyń uzaq merzimdi baqylaýy ǵalymdar tujyrymyn rastaıdy.

Ulttyq sporttyq medıtsına jáne ońaltý ortalyǵynyń nevropatology Sardor Hakımov pikir bildirdi.

- Dene belsendiligi mıdyń fýnktsıonaldy qabileti men múmkindikterine tikeleı áser etedi. Fızıkalyq jattyǵýlardan keıin mı tini nyǵaıyp, qan aınalymy men mıǵa ottegi aǵyny jaqsarady, sonymen qatar tinderdiń trofızmi de kúsheıedi. Qannyń qasıetteri ónimdirek bolady, bul mıdyń da, búkil deneniń de jalpy jaǵdaıyna áser etedi. Bul tamyrlardyń tarylýyna jáne keıinnen este saqtaý qabiletiniń buzylýyna ákeletin arterııalardyń aterosklerozynyń qaýpin azaıtýǵa kómektesedi. Insýlt alý yqtımaldyǵy da tómendeıdi, - deıdi Hakımov.

Dárigerdiń aıtýynsha, egde jastaǵy adamdarǵa sporttyq úıirmelerge barýdyń qajeti joq.

- Ár adam birte-birte arttyra otyryp, qarapaıym dene jattyǵýlaryn ózi tańdaı alady. Odan keıin rýh pen tánniń jaılylyǵy, jadynyń tazalyǵyna kóńil bólý kerek», - dep túsindirdi maman.