Qurmanyń densaýlyqqa paıdasy qandaı?
ASTANA. QazAqparat - Qurma - dárýmendi jemis, ol arterııalyq qan qysymyn retteıdi, dep jazady yvision.kz saıty.
San túrli dertke shıpa qurma jemisi dastarhanǵa kóbinese Ramazan aıynda qoıylatyny belgili. Ǵalymdar dárýmenge baı bul jemisti jıi tutynýǵa keńes beredi. Qurmanyń quramynda kalıı, magnıı, kaltsıı, temir kóp. Sondyqtan, qan azdyq, kúızelis, ókpe qabynýyna taptyrmas em. Dárýmendi jemis arterııalyq qan qysymyn retteıdi. Onyń quramyndaǵy mıkroelementter merzimdik avıtamınozǵa kómektesedi. Tek, mólsherden tys paıdalanbaý qajet.
