Krıshtıaný Ronaldý arnaıy dıeta arqasynda jetistikterge jetip júrgenin aıtty
ASTANA. QazAqparat - Portýgalııalyq fýtbolshy, eki jyl qatarynan álemniń úzdik oıynshysy atanǵan Krıshtıaný Ronaldý jetistikterge arnaıy dıetanyń arqasynda qol jetkizgenin aıtty.
Bul týraly Rosbalt jazady.
Fýtbolshynyń sózine qaraǵanda, onyń ár kúngi as mázirinde balyq mindetti túrde bolady. Balyq quramyndaǵy Omega-3 maı qyshqyldary tózimdilikti arttyryp, bulshyq ettiń ósýine kómektesedi.
Fýtbolshy semser-balyqqa, sıbas jáne aqtabanǵa erekshe mán beredi, dep habarlady Kedem portaly.
Ronaldýdyń jeke aspazy bar. Ol sportshynyń dıeta saqtaýyn, durys tamaqtanýyn jiti qadaǵalaıdy.
