Qan qysymyn qalaı tómendetýge bolady?
ASTANA. QazAqparat - Vegetarıandyq emdám qan qysymynyń tómendeýine áser etedi, deıdi japondyq ǵalymdar.
Klınıkalyq zertteýler kezinde vegetarıandyq dıeta ustaǵandardyń qan qysymy etpen balyq jegendermen salystyrǵanda, 5 mm.rt.st tómen bolǵan.
Zertteýshilerdiń sózine qaraǵanda, bul olardyń 5 kelige aryqtaǵanymen birdeı, dep habarlady Kedem portaly. Arterıaldy qan qysymynyń tómendeýi júrektiń ıshemııalyq aýrý men ınsýlttan bolatyn ólim-jitimdi azaıtýǵa ákeledi.
Alaıda tamaqtaný ratsıonynan bir ǵana etti alyp tastaý jetkiliksiz - kóptegen azyqtyń quramynda maılar, tuzdar sonymen birge qant ta vegetarıandyq bolýy múmkin.
Qan qysymy qalypty bolýy úshin kóp jemis-jıdek men kókónisterdi tutyný kerek. Alkogol ishimdikterin paıdalanýdy qysqartyp, salaýatty ómir saltyn ustanǵan durys, dep jazady Rosbalt.
