Ǵalymdar: Bir qyrynan jatyp uıyqtaý densaýlyqqa paıdaly
ASTANA. QazAqparat - Ǵalymdardyń aıtýynsha, eger adam bir búıirimen, qyrynan jatyp uıyqtaıtyn bolsa, onyń mıy tazarady, dep habarlaıdy Zdorove.
Adam mıynda glımfatıkalyq júıe bar, bul arnalar boıymen julyn suıyqtyǵy aǵady. Biz uıyqtap jatqanda bul suıyqtyq neırondardy qaldyq ónimderden tazartady. Mundaı tazartý eger adam bir qyryna qarap uıyqtasa, asa qarqyndy júredi.
Demek, bulaı uıyqtaý yńǵaıly ǵana emes, densaýlyq úshin asa paıdaly, deıdi Nıý-Iork shtatynyń Stonı-Brýk ýnıversıtetiniń ǵalymdary. Al mı jasýshalarynyń bulaısha tazarýy adamdy Parkınskon jáne Altsgeımer aýrýlarynan qorǵaıdy eken. Sebebi, mı tazarǵanda adam aǵzasy atalǵan aýrýlardy týdyratyn taý-beloktar men beta-amıloıdtardan arylady.
