Durys tamaqtaný qant dıabeti damýyn tómendetedi
ASTANA. QazAqparat - 2-shi túrdegi qant dıabetiniń damý táýekelin tómendetý úshin durys tamaqtaný jetkilikti. Garvardtyń halyq densaýlyǵy mektebiniń dárigerleri osyndaı toqtamǵa keldi, dep habarlady Infox.ru.
Olar ózderiniń zertteýlerin Amerıkandyq qant dıabeti qaýymdastyǵynyń 74-shii ǵylymı konferentsııasyna usyndy.
Avtorlardyń pikirinshe, eger qant dıabetine shaldyqqandar ózderiniń tamaqtaný qunaryn jaqsartsa, olarda dıabettiń 20 paıyzǵa tómendeýi oryn alady eken. ıAǵnı kókónis, jemis, astyqty molyraq paıdalanyp, gazdalǵan sýsyndy, maıdy shekteý qajet. Sondaı-aq olar salaýatty ómir saltyn ustanyp, sportpen kóbirek aınalyssa, al salmaǵy joǵary adamdar artyq salmaqtarynan qutylýǵa umtylsa, odan paıda mol bolmaq.
