DENSAÝLYQ: Jumysta kóp otyratyn adamdardyń máselesin 2 mınýtta sheshýge bolady
ASTANA. QazAqparat - Kóp qımyldamaı, otyryp isteıtin jumys densaýlyqqa zııan ekeni jasyryn emes. Bul - ınfektsııa juqtyrý indentinen keıingi satyda turǵan másele. AQSh ǵalymdarynyń pikirinshe, jumysta uzaq ýaqyt otyratyn adamdar saǵat saıyn bar bolǵany 2 mınýtqa ornynan turyp júrse, densaýlyqqa kóp paıdasy tıgen bolar edi, dep jazady The Sydney Morning Herald.
Kúnine 30 mınýt ýaqytty fızıkalyq jattyǵýlarǵa bólý qajet. Ár saǵattyń 2 mınýtyn qozǵalysqa arnaý da densaýlyqqa oń áserin tıgizedi. 3 jylǵa sozylǵan zertteýdiń nátıjesinde ǵalymdar osyndaı toqtamǵa keldi. Zertteýge 3 243 erikti qatysty. Osy zertteý jumysynan keıin ıÝta Ýnıversıteti men Kolorado Ýnıversıtetiniń medıtsınalyq mektepteri mamandary bir saǵat ishindegi 2 mınýttyq serýen ólim qaýpin 33% tómendetetinin anyqtady.
Sondaı-aq, aptasyna 2,5 saǵat sportpen shuǵyldanýdyń paıdasy zor, deıdi ǵalymdar. Adamnyń 1 saǵat boıy oryndyqta otyrýy 22 mınýt ómirińizdi qysqartady-mys. Al, bir saǵattyq jattyǵý ómir uzaqtyǵyn 90 mınýtqa arttyrady eken.
