DENSAÝLYQ: Sýyqtap qalsańyz, janýarlar maıyn paıdalanyńyz
ASTANA. QazAqparat - Adam aǵzasy úshin aıý, borsyq, sýyr maılary óte paıdaly, ol tamyrdy keńeıtip, boıdaǵy sýyqty shyǵarady, dep jazady «Halyq emi» saıtynda.
Halyq medıtsınasy men dıetologtar ásirese, quramynda tsıtamınder, aǵzaǵa nárli zattardyń enýin jaqsartatyn peptıd bıorettegishteri bar aıý maıyn eń paıdaly dep ataıdy. Aıý maıyn kúnine úsh qasyqtan qabyldasa, ol astyń sińimdiligin almastyra alady. Tipti, aıý maıymen ǵana azyqtanyp júrýge bolady. Mamandar aıý maıyn uzaq jol júretin júrgizýshiler negizgi tamaǵy retinde qabyldaýǵa keńes beredi.
Sýyr maıyn gastrıt pen asqazan jarasy kezinde qabyldaýdyń paıdasy kóp. Ol úshin kúnine úsh shaı qasyq qabyldaý jetkilikti. Borsyq maıynyń ıisi jaǵymsyz bolǵanymen, terige paıdaly. Borsyq maıyn teri aýrýlary - neırodermıt, dermatıt, kúıik shalý nemese úsip ketý kezinde óte qoldaný qajet.
Kez kelgen janýar maıy - bronhtyń qabynýy men sýyq tıgende taptyrmaıtyn naǵyz em. Sútti jylytyp, bir qasyq bal, bir shaı qasyq maı qosyp, sýyq tıgennen emdelýge bolady.
