Artyq salmaq qospaýdyń eń qarapaıym tásili
ASTANA. QazAqparat - AQSh-taǵy Pıttsbýrg Ýnıversıtetiniń mamandary jańa zertteý barysynda adam kompıýter nemese teledıdar aldynda otyratyn ýaqytty edáýir qysqartsa, densaýlyǵy da sonshalyqty jaqsara túsetinin anyqtady. Bul sýsamyr men júrek aýrýynyń táýekelin azaıtyp, semizdikpen kúreske yqpal etedi.
Ǵalymdar otyryp jumys isteıtin adamdardy sýsamyr nemese semizdik sııaqty aýrýlardan dene shynyqtyrýdyń (eger adam aptasyna eki ret sport zalǵa barsa, bul rette kompıýter aldynda kóp otyratyn bolsa) ózi qorǵaı almaıtynyn aıtady.
Amerıkalyq mamandar teledıdar qaraýdy jeńil fızıkalyq júktememen (mysaly úı jınaý, basqa da sharýashylyqtarmen aınalysý) aýystyrýdy usynady. Keshki ýaqyttarda kompıýter aldynda otyrmaı, serýendeýge shyǵýǵa keńes beredi.
Eksperımentke 927 adam qatysqan.
