Apelsın shyryny apelsınniń ózine qaraǵanda paıdalyraq

Jańa zertteý kórsetkendeı, shyrynda qant kóp. Degenmen bizdiń organızm paıdaly zattardy jemisten góri shyrynnan kóbirek sińiredi eken, dep habarlady Zee News.

Apelsın karotınoıdtar men flavonoıdtar syndy paıdaly zattarǵa baı. Olar obyrdyń keıbir túrleriniń jáne júrek-qan tamyr aýrýlarynyń paıda bolý qaýpin tómendetedi.

Taǵy bir zertteý jemis shyryny qan qysymyn kóteretinin kórsetti.