Aǵzany toksınderden qalaı aryltýǵa bolady?
ASTANA. 27 qańtar. QazAqparat - Adam aǵzasyn túrli ýyt-toksınderden tazartý úshin tamaqqa belgili bir azyq-túlikterdi qoldansa jetkilikti, dep jazady www.prostosmak.com.ua.
1. Alma.
Almada bolatyn paıdaly mıkroelementter toksındermen jaqsy kúresedi jáne qan tamyrlaryndaǵy tunyp qalǵan holesterınderdiń deńgeıin tómendetedi. Іshki múshelerdiń jumysyn jaqsartady. Alma - mıdy tazartýǵa da taptyrmaıtyn óte paıdaly jemis. Osy qasıetiniń arqasynda ol Altsgeımer aýrýyn aldyn alady.
2. Lımon.
Lımon shyrynyn denedegi shlaktardy shyǵarýǵa, ýyttardy yǵystyrýǵa qoldanady.
3. Anar.
Anar bolsa, as qorytýdy jaqsartady. Metabolızmdi kúsheıtip, aǵzadaǵy toksınderdiń shyǵarylýyn tezdetedi. Sonymen qatar anar jemisi artyq salmaqtan arylýǵa da kómektese alady.
4. Qyryqqabat.
Qarapaıym qyryqqabat denedegi maıdan arylýǵa kóp kómegi bar. Metabolızm jaqsaryp, baýyrdyń tazarýyna septigin tıgize alady.
5. Múkjıdek.
Mújıdek te (Klıýkva) aǵzanyń ishinen túrli ýly zattardy shyǵarýǵa jaqsy áseri bar. Toksınder men shlaktardan arylǵyńyz kelse, múkjıdek jeńiz.
6. Sábiz.
Pisirilmegen, shıki túrindegi sábiz asqazan jáne ishek joldaryn tazartýǵa jıi qoldanylady. Sábizdiń arqasynda aǵza ýyttan tez tazarady.
